InstagramOn

Hashtag #GesichterLesen auf Instagram

Band der aktuellsten Fotos und Kommentare zum Hashtag #GesichterLesen.

#GesichterLesen


Autor:
Veröffentlicht: 15.12.2018 to 09:05:52
Markierungen: 17

⚡Wer bist Du? ⠀ Anwalt? Maler? Kauffrau? Student? ⠀ ⠀ 👉Bist Du wirklich Dein Beruf? Oder bist Du mehr als das?⠀ 👉Was zeichnet Dich aus?⠀ 👉Welche sind Deine Stärken? ⠀ 👉Welche sind Deine Schwächen?⠀ ⠀ 🙏Ich lade Dich heute ein Dich selber mit Dir zu beschäftigen. Beantworte Dir die oben genannten Fragen. Lass es auf Dich wirken. ⠀ ⠀ 🙏Nimm Dir Zeit Dich kennen zu lernen.⠀ ⠀ ❤Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 14.12.2018 to 10:01:04
Markierungen: 27

😊Erkenne Deine Bedürfnisse⠀ ⠀ 😔Mal wieder schlecht gelaunt. Mal wieder das Gefühl, dass eine Regenwolke sich direkt über den eigenen Kopf platziert hat. Nix passt, der Tag wird einfach nicht besser und jede einzelne Kleinigkeit bringt das Fass zum Überlaufen. Kennst Du solche Tage?⠀ ⠀ ⚡„Energy flows, where attention goes”⠀ ⠀ 👉Gefühle sind die Antworten auf innere Bedürfnisse. Frust, Wut, Ärger, Scham, Angst, sind nur ein Paar der Gefühle die in Begleitung innerer Monologen unser Leben beeinflussen.⠀ ⠀ Es redet und redet und redet endlos in Dir.⠀ ⠀ 👉Dieser innere Diskurs, ist aus meiner Sicht der Schlüssel zu einem sehr tief versteckten Bedürfnis. ⠀ Der heutige Tipp ist ein Beispiel dafür, wie Du selbst Deine Bedürfnisse identifizieren, verstehen und vielleicht auch akzeptieren kannst. Wie Du Informationen aus solche Situationen gewinnen kannst.⠀ ⠀ 👉Stell Dir eine nervige Situation im Büro / Arbeit oder auch aus dem Privatleben vor. Jetzt lass diese Situation wie ein Film vor Deinem inneren Auge laufen. Siehe Dir alles an und nimm Dir Zeit um die dazugehörigen Gedanken zu identifizieren.⠀ Welchen Gedanken hattest Du in dem Moment?⠀ ⠀ ⚡Nehmen wir als Beispiel folgenden Gedanken: Du bist sooooo inkompetent! Du kriegst nichts auf die Reihe!!!⠀ ⠀ 👉Wenn wir diese Gedanken bzw. Bewertungen umdrehen, gewinnen wir Informationen darüber was wir eigentlich wirklich wollen:⠀ ⠀ ⚡Inkompetenz = Kompetenz⠀ Nichts auf die Reihe kriegen = eine Form der Kompetenz⠀ ⠀ 😊Was ist also das dahinterstehende Bedürfnis? Genau: Kompetenz!⠀ ⠀ ⚡Jetzt kannst Du Dich fragen ob dies Sinn für Dich macht. Ist Dir Kompetenz (aus diesen Beispiel) wichtig?⠀ ⠀ 😊Wenn ja - identifiziere mind. drei Alternativen wie Du dieses Bedürfnis auch anders befriedigen kannst.⠀ ⠀ ⚡Wenn nein – frage Dich: was steckt dahinter? Was hast Du davon, wenn andere Deine Kompetenz erkennen? Was würde Kompetenz verhindern?⠀ ⠀ 😊Hacke so lange nach, bis es für Dich Sinn macht. Bis Du das dahinterstehende Bedürfnis identifiziert hast. Wenn Du es hast – suche Alternativen.⠀ ⠀ ❤Ich wünsche Dir einen schönen Freitag! Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 13.12.2018 to 10:21:37
Markierungen: 34

⚡Ich würde gerne, aber...⠀ ⚡Ich habe es probiert, aber...⠀ ⚡Ich sollte, aber...⠀ ⠀ 👉Heute lade ich Dich auch ein diese Entschuldigungen mal auf die Seite zu schieben.⠀ ⠀ 👉Ich lade Dich ein, Verantwortung zu übernehmen und nach Lösungen zu suchen.⠀ ⠀ 🤯Anstatt wie ein Jammerlappen rumzurennen, mal den eigenen Gedanken ein STOP zu setzen.⠀ ⠀ 👉Ändere diese Gedanken um, bilde Fragen daraus.⠀ ⠀ "Wie kann ich...?"⠀ "Wie darf ich...?"⠀ "Wie würde Ich...?"⠀ "Wie würde ein anderer...?"⠀ ⠀ Ein WIE bringt Lösungen mit.⠀ Ein WIE bringt Klarheit.⠀ Ein WIE bringt Freude und Spaß. ⠀ ⠀ ❤Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 11.12.2018 to 09:50:01
Markierungen: 38

⚡Wie schnell hetzt Du durch den Tag?⠀ Fängst Du bereits am Morgen mit der Hektik?⠀ ⠀ 👉Kurze bewusste Atempausen durch den Tag verteilt, können und werden Dir mehr Gelassenheit und Freude bringen.⠀ ⠀ Probier es aus :)⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 10.12.2018 to 11:23:55
Markierungen: 46

🙃Authentisch sein... was bedeutet das? ⠀ ⠀ 😊Gefühle zeigen und über die eigenen Gedanken reden, nähren aus meiner Sicht, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein.⠀ ⠀ 👉Sich zu TRAUEN zu sich zu stehen - kann manche Erfolge mit sich bringen. Es ist gut flexible zu sein, es ist aber nicht förderlich sich ständig für manch andere komplett zu verbiegen.⠀ ⠀ 👉🔝👉Der heutige Appell geht an diejenigen unter uns, die sich gerne noch mehr verstecken, die ihre Talente, Fähigkeiten und Stärken öfters ein-wickeln und tief in sich verbergen, an diejenige die sich vielleicht mehr trauen wollen.⠀ ⠀ ❤Probiert es aus, Schrittweise. Sagt mal Eure Meinung, zeigt ab und zu was ihr drauf habt, traut euch so zu sein wie ihr seid.⠀ ⠀ Aurora⠀ ⠀

Autor:
Veröffentlicht: 10.12.2018 to 10:55:36
Markierungen: 53

💫 #GesichterLesen #lifestyle

Autor:
Veröffentlicht: 09.12.2018 to 10:15:57
Markierungen: 27

😔Wie oft sagst Du Dir selber dass Du blöd bist, oder dumm oder dass Du "so ein Hals kriegst" oder dass Du "die Nase voll hast" oder oder... oder...⠀ ⠀ 👉Egal ob in Selbstgespräch oder im Dialog mit eine andere Person überlege Dir immer gut was Du sagst. Einmal ausgesprochen, kann das Wort nicht mehr zurückgenommen werden. ⠀ ⠀ ⚡Worte sind wie Pfeile! Und Pfeile hinterlassen Spuren, auch wenn Sie nicht in die Zielscheibe treffen.⠀ ⚡Die Worte die Du aussprichst, werden zu Deinen Gedanken und diese Gedanken zeugen negative Energien⠀ ⠀ 👉Ich lade Dich heute ein, achtsam in Gesprächen zu sein. Rede und gehe so mit Dir und Deine Gegenüber um, wie Du es gerne auch von anderen erwartest.⠀ ⠀ ❤Dein Körper, Geist und Seele werden Dir dankbar sein ❤⠀ Deine Mitmenschen auch :)⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 08.12.2018 to 12:04:08
Markierungen: 33

Aufschieberitis.... kennst auch Du diese Krankheit?⠀ Ständiges aufschieben von bestimmten Sachen die Du "eigentlich" schon längst hättest erledigen müssen?⠀ ⠀ Was hält Dich von der Umsetzung auf?⠀ ⠀ ⠀ Nimm Dir ein paar Minuten Zeit und überlege welche Bänder Dich zurück halten?⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 07.12.2018 to 15:18:36
Markierungen: 25

💧Wie wichtig und wie sichtbar ist ein Tintentropfen im Ozean?⠀ 💧Wie wichtig ist ein Tintentropfen auf ein weißes Blatt Papier?⠀ 💧Wie wichtig ist ein Tintentropfen auf weiße Kleidung?⠀ ⠀ ⠀ ⚡Herausforderungen und Probleme im Leben, können aus mehreren Perspektiven betrachtet werden. Je nach Perspektive, kann und wird sich die Gewichtung verändern.⠀ ⠀ 💧Stell Dir vor Deine Herausforderung ist ein Tintentropfen. ⠀ ⠀ 👉Überprüfe die Wichtigkeit der Herausforderung durch die drei Fragen ganz oben. ⠀ Mache eine Skala und ordne die Wichtigkeit der Herausforderung auf dieser Skala ein. ⠀ ⠀ Jetzt beantworte folgende Fragen:⠀ 👉1. Was genau ist das Problem?⠀ 👉2. Was ist die Ursache?⠀ 👉3. Welche möglichen Lösungen gibt es?⠀ 👉4. Welche ist die beste Lösung?⠀ ⠀ ⠀ 👍Probiere es aus. Entferne Dich von der Emotionalität und somit wirst Du leichter Entscheidungen treffen und manche Herausforderungen verlieren an der Gewichtung.⠀ ⠀ ⠀ Aurora⠀ ⠀

Autor:
Veröffentlicht: 07.12.2018 to 01:32:08
Markierungen: 110

Soooo ein cooler Tag!!! Danke Christian @christianjobstfotografie für die super Bilder!! Danke Andreas @andreas_riederer für die Location!! Ich freue mich riesig auf unsere gemeinsame Arbeit!!! Danke

Autor:
Veröffentlicht: 06.12.2018 to 10:01:09
Markierungen: 30

Dankbarkeit... wofür bist Du dankbar?⠀ ⠀ ⠀ 👉Ich bin dankbar, für meine Gesundheit.⠀ 👉Ich bin dankbar, für mein Leben.⠀ 👉Ich bin dankbar, für jeden Atemzug.⠀ ⠀ Vor allem möchte ich Dir danken, dass Du da bist. Dass Du in meinem Leben bist.⠀ ⠀ ❤Ich wünsche Dir viele Momente der Dankbarkeit.⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 05.12.2018 to 10:34:46
Markierungen: 32

👹Masken... eigentlich gehören diese im Theater, am Karneval oder als Zeugnis pompöser Bällen der vergangenen Epochen.⠀ ⠀ 👺Dabei tragen wir sie jeden Tag. Bewusst oder unbewusst versuchen wir verzweifelt unsere wahren Gefühle zu verbergen. ⠀ ⠀ ❤Eine Maske schenkt Freiheit. Es erlaubt uns eine Weile aus unserem normalen Leben auszusteigen. Es gewährt uns die Möglichkeit in Anonymität abzutauchen. Wir versuchen mit unseren Masken grenzen zu erweitern, Hemmungen fallen zu lassen, Schüchternheit zu verbergen, das Ego zu nähren, uns zu verstecken und vielleicht mutiger zu sein.⠀ ⠀ 💔Wir maskieren uns jeden Tag und versuchen verzweifelt unser SELBST zu verbergen....⠀ Setzen ein Lächeln auf und verbergen unsere Gefühle.⠀ ⠀ 💔Wir verbergen genau das was unser Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein nähren und aufbauen sollte. Das Verletzlichste in uns.⠀ ⠀ 💔Aus Angst, aus Einfachheit oder weil wir es nicht kennen gelernt haben.⠀ ⠀ 👉Ich lade Dich heute ein, Deine Maske für ein paar Minuten am Tag abzunehmen. 👉Ich lade Dich ein, Deinen Gefühlen mehr Preis zu geben. 👉Ich lade Dich heute ein, Deine Verletzlichkeit zu zeigen. Dich zu trauen und dem anderen zu sagen wie es Dir wirklich geht, was Du wirklich denkst und fühlst.⠀ ⠀ 👉Ich lade Dich heute ein, die Last die Du mit Dir trägst abzusetzen. Du bist gut so wie Du bist. Du bist liebenswert!⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 04.12.2018 to 12:48:49
Markierungen: 6

no, sister, you won‘t tame him! 💋 #GesichterLesen #physignomik #wiemännerticken #wiemännersosind #männerverstehen @stephaniehelmberger @mia_brummer

Autor:
Veröffentlicht: 04.12.2018 to 09:28:15
Markierungen: 37

🤯Hat Dich der Alltag mal wieder fest im Griff? Öde Telefonate, langweilige Termine und das Gefühl vom penetranter Hohlheit im Kopf? ⠀ ⠀ 👉Ein bisschen Luxus, ein kleines Highlight, eine Portion Extravaganz kann in dieser Situation wie Balsam für die Seele sein. Und das hat absolut nichts mit Geld ausgeben zu tun (zumindest nicht mit viel).⠀ ⠀ 👉Gönne Dir einen schönen Glas Wein in einem besonderen Weinglas. Mach einen Spaziergang am frühen Morgen. Mach etwas Ungewöhnliches und freue Dich - dieses Gefühl kann Dir niemand nehmen!⠀ ⠀ LERNE VOM GESTERN ⠀ LEBE IM HEUTE ⠀ FREUE DICH AUF DIE ZUKUNFT!⠀ ⠀ Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 03.12.2018 to 10:13:05
Markierungen: 38

💔Kennst Du die Symptome der emotionalen Überforderung? 😔Fest zusammengebissene Zähne, ein Kloß im Hals, rote Wangen, mühsam zurückgehaltene Tränen? 😔Ist es wirklich nicht angebracht, den Dampf mal ab und zu abzulassen, wenn die Familie Deine Arbeit nicht wertschätzt und viel mehr diese unverschämt als "Gott gegeben" nimmt? 😔Ist es anständiger den Druck und die Kritik des Vorgesetzten und der Kollegen anzunehmen, weil Du glaubst, Du darfst nichts sagen? 👉Jahre lang habe ich weder meine Gefühle gesagt, noch die Wut oder Enttäuschung zugelassen. Auf lange Dauer ist das alles andere als gut. Dein Gesicht und Dein Körper werden es Dir sichtbar machen. 🤯Du wirst innerlich gefressen werden, fühlst Dich gekränkt und irgendwann explodierst Du so stark, dass Du Dich selber nicht mehr erkennen wirst. 👉Bevor das Fass zum Überlaufen kommt, lerne Deine Wut, Enttäuschung, Angst zuzulassen. Dadurch gibst Du diesen Gefühlen die Möglichkeit sich in positive Energie umzuwandeln. Sprich darüber, geh raus in die Natur oder im Auto und schreie Deine Wut raus, gebe Deinen Gefühlen den Raum dazu. 👉Sei Dir bitte gleichzeitig auch bewusst, dass die Atmosphäre in der Du Dich bewegst, geklärt werden möchte und nicht vergiftet werden will. Alles was einmal zerstört wird, muss mühsam wieder aufgebaut werden. 👉Sag also Deine Meinung, zeig Deine Gefühle - mach das jedoch mit Wertschätzung und Respekt. Worte sind wie Pfeile und einmal geschossen, hinterlassen sie immer Spuren. ❤Ich wünsche Dir einen schönen Start in eine super Woche! Aurora

Autor:
Veröffentlicht: 02.12.2018 to 15:36:18
Markierungen: 40

Advent Advent ein Lichtlein brennt....⠀❄ ⠀ ❤Ich wünsche Dir vom Herzen einen schönen Tag!⠀ ⠀ Heute geht es um Deinen Wert. 👉Aus meiner Sicht ein sehr wichtiges Thema. In dieser viel zu schneller Welt, in der Hektik und in der verzweifelten Suche nach Anerkennung und Liebe, verlieren wir uns so oft und so viel.⠀ ⠀ 👉Wir streben nach Zugehörigkeit, sehnen uns heimlich nach Nähe und Zärtlichkeiten, unser Herz weint still und wir schauen weg...⠀💔 ⠀ 👉Wieso machen wir das? Wieso gewinnt der Kopf das Spiel "Fühlen vs. denken" ?⠀ ⠀ 👉Ist es aus Angst nicht verletzt zu werden, ist es aus Ego, ist es aus Angst Schwäche zu zeigen?⠀ ⠀ 👉Ich glaube, es ist eine Mischung aus mehreren Sachen. Wir nähren leise unsere Ängste und wir füttern unser Gehirn mit alles andere, außer mit dem was wir wirklich brauchen.⠀ ⠀ 👉Und was hat das alles mit dem eigenen Wert zu tun? Aus meiner Sicht sehr viel - durch dieses Spiel, vergessen wir wer wir sind. Wir vergessen oder verbergen unser WERT. Wenn, wir unser Wert überhaupt kennen.⠀ ⠀ 🙏Ich lade Dich heute ein, an Deinem Wert zu denken. Dich zu fragen: "Was bin ich mir Wert? Welchen Wert habe ich?"🙏 ⠀ 👉Nimm Dir dafür ein paar Momente Zeit. Denn der WERT den Du Dir gibst - ist derjenige, den Du auch ausstrahlst und auslebst. Dein wahrer WERT, ist derjenige der vielleicht tief in Deinem Herzen verborgen ist und der darauf wartet entstaubt und gelebt zu werden. Was bist Du Dir wert?⠀ ⠀ 🙏Auf Deine Kommentare und Anregungen, freue ich mich sehr. Gerne können wir auch eine Live Diskussion zum Thema starten. Schreibe mir wenn, Du Dir das wünschst.🙏 ⠀ Ich wünsche Dir einen schönen besonnenen Sonntag!⠀❤ ⠀ ⠀ Aurora



Hashtags sind ähnlich wie #GesichterLesen.


Top 100 Instagram Hashtags
новый год рождество подарки
new year christmas presents
新年 クリスマス プレゼント