Hashtag #Weißwasser auf Instagram
Band der aktuellsten Fotos und Kommentare zum Hashtag #Weißwasser.
#Weißwasser
Die Beliebtheit von Hashtag #Weißwasser: 2864 wird erwähnt.
Autor:
Veröffentlicht: 21.05.2019 to 18:10:26
Markierungen: 25
Ob Judo🥋, Krav -maga, Wing-Chun oder Kickboxen.🥊
Inhaltlich läuft es alles auf eine Sache hinaus:
Mit den eigenen Körper kämpfen.🤜🏻 Doch worin unterscheiden sich die ganzen Kampfstile und ihre Trainings❓
Wichtig ist erstmal, was DEIN Ziel ist.🏁
Die verschiedenen Kampfstile vertreten eben auch verschiedene Interessen.💭
Manche wecken in dir die Lust zum Wettkampf.😏
Andere in dir Selbstfindung und Tradition.☺️
Wiederum andere führen zu mehr Sicherheit.🙂 Demnach solltest du wissen, dass es 3 verschiedene Bereiche gibt.
- Kampf-SPORT🥊
- Kampf-KUNST🥋
- Selbstverteidigung✋🏻 Selbstverteidigung brauchst du, um Gefahren aus dem Alltag oder auf Arbeit zu bewältigen✅. Mit dir werden einfache Techniken trainiert, die ganz unscheinbar sind🙅🏻♂️, aber auch in äußersten Extremsituationen🆘️ funktionieren.✅ Hiermit baust du deine Komfortzone aus.
Das ERGEBNIS ist:
Ein sicherer Umgang. - Du weißt was du kannst. Schätzt Situationen besser ein. Hast mehr Kontrolle über das Geschehen.
Wenn du also auch einen Beruf ausführst, bei dem die GEFAHR⚠️ auf körperliche Übergriffe💢 besteht, und du ohne aufseheneregende Techniken die Situationen beherrschen willst, dann klick auf den Link in unserer Bio.👈🏻Trag dich ein für ein KOSTENLOSES PROBETRAINIING.😄
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@blue_dragon_lausitz
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#Weißwasser #zittau #sachsen #training #notwehr #verteidigen #personenschutz #selbstschutz #gesundheit #abwehr
Autor:
Veröffentlicht: 21.05.2019 to 11:10:08
Markierungen: 32
Platte
Autor:
Veröffentlicht: 19.05.2019 to 10:14:55
Markierungen: 29
Was kann ein Moment Ruhe bewirken❓
Mit der Ruhe in dir selbst bewirkst du wunder. Du gehst an eine Situation entspannter heran. Das hat zu Folge, dass du das ALLERWICHTIGSTE in der Selbstverteidigung gewährleistest.
Die Selbstkontrolle❗
Sobald du in Panik🤯 bist, werden deine Techniken unsauber💢. Du erzielst vielleicht nicht mehr die erforderliche Wirkung. Auch ein falscher Schritt kann alles entscheiden. Daher ist es von höchster Bedeutung. 🆘️
Erst wenn DU DICH unter Kontrolle hast, 🙇🏻♂️kannst du die Kontrolle nach außen weiter ausbauen. Dazu gehört die körperliche Gegnerkontrolle🤼🏻♂️, aber auch die Fähigkeit zu deeskalieren.🙌🏻 Such dir also beim Training auch einen kurzen Moment. Finde die Gelassenheit in dir😊. Und verfolge deine Bewegungsmuster🤜🏻. Damit lernst du die Technik und deinen eigenen Körper viel besser kennen.✅ Sobald man sich draußen auf der Straße verteidigen muss, wird es SCHWIERIGER💢 Ruhe zu bewahren. Wenn du in einer realen Notwehr der Herr der Lage💪🏻 sein möchtest, ohne in Panik🤯 auszubrechen, dann klick auf den Link in unserer Bio👈🏻. Trag dich ein für ein KOSTENLOSES PROBETRAINING.😄
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@blue_dragon_lausitz
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#Weißwasser #zittau #sachsen #training #notwehr #verteidigen #personenschutz #selbstschutz #gesundheit #abwehr
Autor:
Veröffentlicht: 16.05.2019 to 19:08:52
Markierungen: 29
Nimm eine Deckung🙌🏻 ein und du bist geschützt. Einfach❗Oder nicht❓
Schaut man mal auf YouTube oder anderen Plattformen, sieht man oft sehr verschiedene Handstellungen und Formen der Deckung.🙌🏻 Doch wenn du eine Aktion ausführst, machst du deine Deckung auf. Und dann😳❓❓❓ Zur normalen Deckung ohne Aktion:
Wichtig ist erstmal, dass du deine Deckung so einnimmst, dass dein Körper🤼🏻♂️ am meisten geschützt ist.
Dein Körper erstreckt sich im normalen Stand eher von unten nach oben↕️, als von links nach rechts.↔️
Noch dazu bist du in deiner Mitte am empfindlichsten❗💢. Ein Treffer auf die Nase👃🏻, das Kinn🤔, unter das Brustbein🙇🏻♂️ oder zwischen die Beine🕺🏻 sind am gefährlichsten.🆘️ Das gleiche gilt auch in einer Aktion. Wenn du einen Schlag ausführst🤜🏻, solltest du deine Deckung eher in der Höhe↕️ verteilen, anstatt in der Breite.
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Wie du einen Angriff ausführst, ohne dabei ein zu hohes Risiko eingehst, dich dem Gegner zu öffnen, zeigen wir dir bei uns in einem KOSTENLOSEN PROBETRAINING. Klick auf den Link in unserer Bio.
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@blue_dragon_lausitz
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#Weißwasser #zittau #sachsen #training #notwehr #verteidigen #personenschutz #selbstschutz #gesundheit #würgen #abwehr
Autor:
Veröffentlicht: 16.05.2019 to 17:05:53
Markierungen: 14
Bei uns könnt ihr echte Abenteuer erleben ... dazu Abwechslung, Spass und vieles mehr! Mehr Infos und Buchung auf: www.Quad-Team-Lausitz.de
#Weißwasser #wsw #sachsen #quad #atv #atvtour #abenteuer #erlebnis #quadteamlausitz
Autor:
Veröffentlicht: 16.05.2019 to 08:50:57
Markierungen: 22
In #Weißwasser über #Strukturwandel gesprochen. Gästen waren: OB von Weißwasser (rechts) und der Lausitzbeauftragte der Landesregierung #Sachsen (links). Moderiert hat Antonia Mertsching meine zukünftige Fraktionskollegin. Wichtig waren die regionalen Akteur*innen.
Autor:
Veröffentlicht: 15.05.2019 to 18:38:51
Markierungen: 36
Die Struktur im Schlag👊🏻 bringt die Kraft.💯
Aber was genau ist damit gemeint❓
Beim Ausführen einer Bewegung willst du das beste Ergebnis. Das bedeutet im Klartext: Du willst, dass sich der Gegner bewegt.⏩ Damit er sich bewegen kann (durch deine Aktion), musst du deine Faust auf ihn zubewegen. Entscheidend ist der feste Startpunkt der Bewegung❗Dies sollte nicht🚫 die Schulter sein. Auch nicht🚫deine Hüfte. Der einzige feste Punkt, von dem aus alle Bewegungen nach vorne Anfangen ist der Boden, auf dem du stehst.🕺🏻 Von hier aus lautet das Zauberwort:
Kraft-ÜBERTRAGUNG.
Du summierst➕alle Bewegungen in einer Aktion, um den maximalen Schub in eine Richtung zu bringen.✅ Das allein ist aber nur das Fundament❗ Die Struktur als solches ist dann das Zusammenspiel aller einzelnen Bewegungen➡️➡️➡️. Du musst deine Bewegungen in exakt EINE Richtung bringen✅. Dazu solltest du deine Gelenke nicht zu locker lassen - Sonst knickst du ein, und die Kraftübertragung findet nicht mehr statt.❌➡️↗️⬆️❌ Wenn du lernen willst, deinen ganzen Körper in den Angreifer zubewegen, um die maximale wirkung zu erbringen, ohne dabei in seinen Angriff rein zu fallen, dann klick auf den Link in unserer Bio. Trag dich ein für ein KOSTENLOSES PROBETRAINING. 😄
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@blue_dragon_lausitz
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#Weißwasser #zittau #sachsen #training #notwehr #verteidigen #personenschutz #selbstschutz #gesundheit #würgen #abwehr
Autor:
Veröffentlicht: 15.05.2019 to 01:06:19
Markierungen: 6
Nature is beautiful 🌿❤️ #Weißwasser #forest #wswsüd #buchebaum
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