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Hashtag #Weida auf Instagram

Band der aktuellsten Fotos und Kommentare zum Hashtag #Weida.

#Weida

Die Beliebtheit des Hashtags #Weida: 4050 erwähnt.


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Veröffentlicht: 19.05.2019 to 09:38:47
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After the Rainer. Da die Mavic Wasser sicher ganz schlecht verträgt haben wir das Gewitter vorbeiziehen lassen. Dafür wurden wir danach mit traumhaften Wetter belohnt. #Weida #thueringen_entdecken #vogtlandtourist #vogtland

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Veröffentlicht: 18.05.2019 to 19:17:46
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#Weida #Weida #gera #ronneburg #greiz

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Veröffentlicht: 18.05.2019 to 18:40:17
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Ghost Sign on the old J.R. Weida Metal Forge in downtown Canton Ohio #Weida #downtowncanton #signgeeks #signcollective #everything_signage #vintagesign #signspotting #savethesigns #signhunting #signhunters #ig_signage #igsignage #signsofinstagram #signsunited #signjunkies #ipulledoverforthis #signmongers #sign_chicks #starkcounty

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Veröffentlicht: 18.05.2019 to 03:06:38
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#Weida #Weida #gera #ronneburg #greiz

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 23:02:48
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(Werbung) #Weida #gera #greiz #thueringen #tokio #saveyourinternet #manheim #erfurt #leipzig #followme #followher #bookshelf #budapest #sommerliebe #sommeroutfit #blogger_de #blogger #blogger_deutschland #autorenleben #autor #testarossa

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 22:04:26
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#Weida #gera #ronneburg #greiz

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 21:28:46
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#Weida #Weida #gera #ronneburg #greiz

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 21:00:49
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Die seitliche Nacken- und Schultergürtelmuskulatur bewegt und stabilisiert die Halswirbelsäule, den Kopf und die Arme. Sie ist häufig durch Fehlhaltungen des Schultergürtels, zum Beispiel infolge unbeweglichen Sitzens, verspannt. In Berufen, die mit häufigem Stehen verbunden sind, zum Beispiel Friseur oder Zahnarzt, wird häufig mit einer Armhaltung vor dem Körper gearbeitet. Dies kann Verspannungen, Verhärtungen und Verkürzungen bewirken. 1⃣Setzen Sie sich auf einen Hocker oder Stuhl, die Beine sind leicht gespreizt. Die Füße stehen etwas mehr als schulterbreit fest auf dem Boden. 2⃣Strecken Sie die Wirbelsäule, indem Sie den Scheitel des Kopfes nach oben schieben. 3⃣Senken Sie beide Schultern zum Boden, ziehen Sie Ihr Kinn ein und neigen Sie jetzt den Kopf zur linken Seite in Richtung Schulter, ohne ihn zu drehen. 4⃣Strecken Sie Ihren rechten Arm zum Boden, bis Sie eine Dehnung im Bereich der seitlichen Nackenmuskulatur spüren. 5⃣Atmen Sie gleichmäßig ein und aus. 6⃣Wechseln Sie anschließend zur anderen Seite. Hinweis: Das Kinn zurückziehen, den Nacken lang strecken und die Schultern tief halten. Vorsicht❗ Dehnen Sie sehr behutsam und vermeiden Sie ruckartige Bewegungen. Es sollten keine Symptome wie Schwindel oder Kribbelempfindungen auftreten. . #Weida #auerbach #klingenthal #elsterberg #syrau #lengenfeld #treuen #markneukirchen #fitness #fitlife #fitnessmotivation

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 21:00:29
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Haltungsschwächen Teil 1 Eine schlechte Haltung lässt euch nicht nur weniger selbstbewusst erscheinen 🙇♂ – sie kann auf lange Sicht sogar Schmerzen verursachen, und euch in eurer Lebensqualität einschränken 🙍♀ Grund genug, sich in unserem heutigen Artikel ausführlich mit diesem wichtigen Thema zu beschäftigen! Eine der häufigsten Haltungsprobleme betrifft vor allem Menschen, die große Teile ihres Tages im Sitzen verbringen – also Büroangestellte, aber auch Schüler und Studenten 👨🏻🎓👩🏽🏫👩🏼💻 Ursache der schlechten Haltung sind hier vor allem zwei Bereiche: Der obere Rücken-Schulterbereich (aufgrund der über Maus und Tastatur gebeugten Haltung 🖥🖱 ), den wir in einem separaten Artikel in den kommenden Wochen behandeln werden. Problemzone #2 ist der Lendenwirbelsäulenbereich, bedingt durch die sitzende Haltung an sich 🛋 Durch die dauerhaft gebeugte Hüfthaltung kommt es hier zu einer funktionellen Verkürzung der hüftbeugenden Muskulatur – die daraus resultierende vorgebeugte Laufhaltung führt dann langfristig häufig zu Rückenschmerzen 🤕 Was du tun kannst? Dehne deine Hüftbeuger regelmäßig, und stärke deine Rumpfmuskulatur durch Übungen wie Kreuzheben, den Rückenstrecker oder Unterarmstütz 💪🏻 In jedem Fall, besonders aber wenn du bereits Schmerzen haben solltest, bitte deine Trainer um Rat 💡 Hat der Besuch eures Fitnessstudios euch geholfen, Haltungsschwächen oder sogar Schmerzen loszuwerden? Teilt eure Erfahrungen gern unten in den Kommentaren 💭 . #Weida #greiz #zeulenroda

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Veröffentlicht: 17.05.2019 to 07:20:46
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(Werbung) guten morgen an alle 💗 heute möchte ich mich ganz herzlich bei der lieben @martinahirsch_schminkraum bedanken 💝 ein super tolles Paket 💗 vielen lieben Dank dafür 💗 #Weida #gera #greiz #thueringen #tokio #saveyourinternet #followme #loveislove #beautycare #beautybox #beautygirl #givenchy #wine

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Veröffentlicht: 16.05.2019 to 09:42:12
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Ein ziemlich cooles Schülerprojekt steht in #Weida. Ein ganz besonderer Selfierahmen mit Blick auf die Osterburg wurde vor einigen Jahren installiert. Auf dem kann man auch ganz gut sitzen und die schöne Umgebung bestaunen. Besonders cool - selbst an ein Stativ für Handy oder Kamera wurde gedacht! #kulturweg #vogtland #thüringen #travelgram Werbung #kulturwegdervögte

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Veröffentlicht: 16.05.2019 to 00:18:31
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[Werbung | gesponserte Bloggerreise] 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Die Osterburg in Weida ist schwer zu übersehen, besonders wenn sie so schön umrahmt ist. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 #Weida #Osterburg #Schlössersafari #Vogtland #ThüringerVogtland #Thüringen #thüringen_entdecken #deinthüringen #visitthuringia #Idylle #Provinzfluencer

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Veröffentlicht: 15.05.2019 to 23:38:39
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#Weida 🧐💁🏻‍♂️😂 . #crazybavaria #bayrisch

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Veröffentlicht: 15.05.2019 to 15:27:28
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#Weida #smal talk #smile #beautiful #woman #handy #instagirl

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Veröffentlicht: 15.05.2019 to 13:58:05
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Ein kleines Schmuckstück in Weida. Das Sieben - Laden und Café im Herzen Weidas lädt zum Verweilen ein. #Weida #tischdeko #inspiration #cozy

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Veröffentlicht: 15.05.2019 to 10:14:57
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👀da sind sie, die 7streiche fraktionsflyer zur #Weida #altenburg #thüringen #kommunalwahl #landkreisgreiz #vogtland #märchenhafteselstertal



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