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#Marienberg
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Autor:
Publicado: 20.05.2019 en 18:49:20
Marcas: 9
BellySport | SCHWANGER FIT
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Von Anfang an aktiv und fit mit Babybauch! In diesem Kurs konzentrieren wir uns voll und ganz nur auf das Wohlbefinden werdender Mamas. Mit gezielten und leichten Übungen bist Du in Bewegung und kannst so Schwangerschaftsbeschwerden entgegenwirken, Kraft für die Geburt aufbauen und schon für die Rückbildung vorsorgen. Mit Spaß und Elan förderst Du Deine Beweglichkeit sowie Kondition. Dieses Workout ist Deine Eintrittskarte für eine entspannte Kugelzeit!
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VORRAUSSETZUNGEN
➡️Alle werdenden Mamas ab der 13. SSW,
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VORTEILE
➡️Wohlbefinden, Beweglichkeit, Kraft, Kondition
➡️Regulierung der Gewichtszunahme
➡️Bessere Versorgung Deines Babys mit Sauerstoff und Nährstoffen
➡️Verbesserung von Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Verspannung und Wassereinlagerungen
➡️Stressabbau und innere Balance
➡️Vorbereitung Deines Körpers auf Geburt und Rückbildung
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Ab 20. Juni sind wieder Plätze FREI IN CHEMNITZ!
Und ab 3. Juni und 23. Juli in BURGSTÄDT.
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Wir hoffen ihr hattet einen guten Start in diese Woche.
MAMIinFORM
Autor:
Publicado: 20.05.2019 en 12:31:56
Marcas: 72
Немецкая больница - как оно?💊💉 Как оказалось, очень даже ничего, хотя пару месяцев назад я мечтала смыться домой сразу после операции 🚀 Наивная...⠀
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📌 Сюрприз номер один: больничные койки такие удобные 😱 Без гимнастики у меня постоянно болит спина, а тут просто идеальный матрас и наклон кровати 🤷🏻♀️⠀
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📌 Сюрприз два: каждое утро заходит медсестра с планшетом и спрашивает, что ты выбрала покушать. На завтрак бутербродики, каша и йогурт, на ужин тоже самое, только вместо каши салатик. Обед полноценный, мясо или рыба с гарниром 😋⠀
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📌 Сюрприз три: мне повезло с палатой, она была всего на двоих. Я думала, все такие, но оказалось, что большинство палат все-таки на 4-5 человек. Нянечка даже спросила нас с соседкой, есть ли у нас дополнительная страховка на двухместную палату или это мы такие везучие😎⠀
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📌 Ну и дополнительный бонус для меня, страдающей от нехватки общения на немецком: полное погружение в язык, правда, со специфическим медицинским уклоном 🤷🏻♀️⠀
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Так что и подлечилась, и язык подучила, и новый опыт приобрела. Но все-таки всем искренне желаю не болеть! #Marienberg #wuerzburg
Autor:
Publicado: 20.05.2019 en 10:24:02
Marcas: 9
🏆 𝐋𝐞𝐫𝐧𝐬𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐬 𝐅𝐞𝐡𝐥𝐞𝐫𝐧 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐬 𝐄𝐫𝐟𝐨𝐥𝐠𝐞𝐧? 🏆
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Der wichtigste Punkt ist wohl 'Denke nicht an die Zukunft' ☝
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Es ist mehr als nur sehr von Vorteil wenn du in Bezug auf deine Finanzen langfristig denkst und dementsprechend planst 📈
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Wenn du die Disziplin entwickeln kannst, den kurzfristigen Konsum zu Gunsten des langfristigen Gewinns zu unterlassen, dann hast du bereits einiges verstanden! 💡
--- Welcher Punkt ist deiner Meinung nach am zweit wichtigsten? 🤔
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#Marienberg #NichtDeinEntscheidung #selbstbestimmt
Autor:
Publicado: 19.05.2019 en 20:00:34
Marcas: 33
🌄🌲
#Marienberg #wandern
Autor:
Publicado: 19.05.2019 en 19:47:13
Marcas: 3
#Marienberg #fortress #castle
Autor:
Publicado: 19.05.2019 en 17:17:33
Marcas: 73
Wir haben ein neues Logo! Wie gefällt es euch? #Marienberg #flugsport
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