ИнстаграмОн

Хэштег #Ако на Инстаграме

Лента самых свежих фотографий и комментариев по хештегу #Ако.

#Ако

Популярность хэштега #Ако: 4847 упоминаний.


Автор:
Опубликовано: 17.01.2019 в 19:37:05
Лайков: 1

#Ако #акнур #акони👧👧

Автор:
Опубликовано: 17.01.2019 в 01:23:13
Лайков: 64

Видели такое? Я с открытым ртом шла полдороги. Даже язык замерз😅 #Ако #аконкагуа2019 #проня_аргентина #аргентина #путешествие #аконкагуа

Автор:
Опубликовано: 16.01.2019 в 23:04:07
Лайков: 94

11,5 часов вверх. Не просто вверх, а по каким-то вертикальным взлетам, где нужны кошки, чтобы экспрессом не вернуться в лагерь. Выход ночью, когда холодно и снег повсюду. Тёплых вещей столько, что тяжело вздыхать. Сопли-сопли-сопли. В голове коварное «не ходи никуда, остаётся в лагере». Но все получилось. Я зашла на высшую точку Южной Америки - гору Аконкагуа 6960,8 м. Это, пожалуй, самое сложное испытание именно духа, а не тела. Но после такого мне не страшно ничего. #Ако #аконкагуа2019 #аконкагуа #аргентина #проня_аргентина #путешествие #7вершин

Автор:
Опубликовано: 16.01.2019 в 11:41:38
Лайков: 80

Если заменить слово "проблема" на "приключение", жизнь становится гораздо интереснее. #Ако #казахи

Автор:
Опубликовано: 14.01.2019 в 03:23:39
Лайков: 71

В следующий раз, когда будете говорить, что в Сибири плохое лето, посмотрите, какое оно на Аконкагуа. Завтра в 7 старт. Переход до 5500, попытка немного поспать и выход на вершину ночью. В прогнозе снежные ливни, ниже -30 и ветер. Супружник говорит настраиваться на 12+ часов наверх и потом ещё спуск... Ложусь спать и ближайшие два дня, надеюсь, не станут самыми страшными в моей жизни. #Ако #аконкагуа2019 #проня_аргентина #аконкагуа #аргентина #путешествие

Автор:
Опубликовано: 13.01.2019 в 16:07:40
Лайков: 66

Мама, посмотрев мои фотографии, сказала, что я выгляжу уставшей. Что вам сказать, это я ещё фильтров наложила🤫 Прогноз неутешительный: сильный ветер, снег и очень холодно. За всю неделю только одна команда зашла на гору - в минус 41 и шли они 16 часов наверх и 5 вниз. Я на такие подвиги не готова. На завтра назначен выход. И тут уж не до маминых «Лена, надень шапку». Здесь я надену все, что есть в моем рюкзаке: трое штанов, две куртки, жилетку, термобелье, флис...И если меня сдует с горы, хотя бы такому колобку падать будет не больно. #Ако #аконкагуа2019 #проня_аргентина #аргентина #аконкагуа #путешествие

Автор:
Опубликовано: 13.01.2019 в 01:23:24
Лайков: 74

Облака, которые поднимаются снизу - это просто чудо какое-то😍 Что я вам хочу сказать, я снова не ожидала такой жести. Что будет ТАК холодно, ТАК высоко, ТАК сложно. Я правда сегодня триста раз внутри себя задала себе вопрос «Лена, зачем тебе все это🤦🏼‍♀️». Люди, которые ходят на 8000 и выше, у вас стальные яйца...и ноги. #Ако #Ако #аргентина

Автор:
Опубликовано: 12.01.2019 в 23:33:48
Лайков: 67

Первое правило выше 5000 метров: не делайте резких движений. Каждое из них отзывается отдышкой и ударами в голове. Сегодня мы спим на высоте вершины Эльбруса. А завтра идём выше. Самочувствие нормальное, правда, все время тянет полежать, а не фигачить в гору с рюкзаком полным тёплых вещей, спальником и т.д. Портеры здесь стоят небюджетно (1000 $) за восхождение. Так что я как-нибудь сама. #Ако #аконкагуа #аргентина #путешествие

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 21:01:30
Лайков: 23

Цвет желтый, настроение #Ако

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 18:30:35
Лайков: 128

Мой ФАНАТский 2018 год 🇷🇺 Я - болельщик. С детства фанатею от футбола и биатлона. Поэтому главные события 2018 года не прошли мимо меня: 1✔. Весной в Тюмени я увидела биатлонистов со всего мира, съехавшихся в «Жемчужину Сибири» на итоговый этап Кубка мира. Это был настоящий праздник для меня и всех болельщиков биатлона. Конечно, болела я за Антона Шипулина😍, экс-лидера нашей сборной. Сколько радости принесли гонки с его участием. Особенно хорош он был в контактной борьбе! #Антоншипулин , спасибо за все! Мне удалось увидеть Фуркада, и, не умереть от счастья🤪; 2✔. Летом весь мир болел Чемпионатом мира по футболу. Помню, как мечтала хоть раз в жизни попасть на этот главный футбольный турнир. Билеты были куплены чуть ли не за год вперед. Что творилось в городах-участниках - настоящий карнавал костюмов и языков! Выделенные поезда, шаттлы, новые стадионы, система VAR, фанзоны, концерты, рождение новых футбольных звезд. Полюбившиеся Дзюба, Фернандес, #ногаАкинфеева. Лионель Месси на расстоянии вытянутой руки. Мои немецкие любимчики: Кроос, Мюллер, Ройс, Нойер. Я была счастлива! Будет, что рассказывать детям). #Ако #чм2018Казань #фанзонаказань #kazan #Tyumen #orenburg #fifafanfest2018 #football

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 15:58:54
Лайков: 25

❓ #какво е л-аргинин? . . .📌 #L-аргинин е аминокиселина, която е необходима, за да се създаде креатин, тя ускорява изхвърлянето на токсичния амоняк от организма, също така стимулира синтеза на растежни хормони и натрупването на мускулна маса. Друго нейно свойство е, че подриска натрупването на мазнини и намалява риска от сърдечни заболявания. .📌 #L-аргинин се намира в червеното месо🥩, пилешкото🐔, рибата🐠 и млечните продукти.🥛 Което ни навежда на мисълта, че НАЙ-нужен е при хора със специален режим на хранене - вегани и вегетарианци 🥦🥒 (което не значи, че “всеядните” също нямат нужда) . .❓ #защо имаме нужда от аргинин? .📌Аргининът, известен също като L-аргинин, участва в редица различни функции в организма... Те включват: . ✔️ По-бързо заздравяване на рани .✔️Подпомагане на бъбреците да отстраняват отпадъчните продукти от тялото .✔️Поддържане на имунната и хормоналната функция .✔️Разширява и отпуска артериите . .❓ #колко аргинин е необходим ежедневно? .📌 #Ако се приема като добавка, често са необходими по-високи дози аргинин и до 1200 mg на ден е доказано, че са полезни. Преди да го приемете, обсъдете рисковете и ползите с Вашия лекар. . .📌 #всяка капсула #twinlab съдържа 500 мг L -аргинин . .❌Без добавени аромати ❌сол ❌изкуствени подсладители ❌оцветители ❌консерванти или ❌салицилати ❌ . . ✅ Намерете го онлайн 👉🏽 https://power-beauty.com/shop/twinalb-l-arginine-100caps/ и във физическите ни магазини 🤗 #powerandbeautysuplements #powerandbeautyshop #supplements #larginine #healthylifestyle #ларгинин #здраве #имунитет #хормони

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 14:44:21
Лайков: 3

Жаным сол журегим журегим ишиндеги тауририм ------------------------ #Ако #акони

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 14:10:55
Лайков: 140 Просмотров: 12053

Краткий обзор событий пятницы, 11 января - 1️⃣Сегодня сотрудники ГИБДД выясняют обстоятельства аварии на трассе Кемерово - Промышленная. Столкнулись две легковушки. Оба водителя находятся в больнице. 2️⃣Судебные приставы остановили на 10 суток работу золотодобывающей компании в Верх-Чебуле. Во время проверки прокуратуры были обнаружены серьезные нарушения. 3️⃣Сегодня новокузнецкие полицейские разбираются в обстоятельствах инцидента на горке по улице Грозненская. Во время катания мужчина наехал на разбитую стеклянную бутылку и получил ранения спины и живота. 4️⃣Кемеровская администрация опубликовала полный список магистралей, которые отремонтируют в этом году. В перечень вошли 50 объектов, протяженностью более 47 км. 5️⃣Хоккейный клуб "Кузбасс" одержал победу со счётом 4:3 в матче с командой «Байкал-Энергия». Следующий поединок состоится уже в это воскресенье. ⬇️ ➡️vesti42.ru #Ако #магистрали #хоккей #победа #матч

Автор:
Опубликовано: 11.01.2019 в 00:54:12
Лайков: 70

Такой вот телевизор. Снова пошёл снег. Завтра на 2 дня уходим из «цивилизации» базового лагеря. #Ако #аконкагуа #аконкагуа2019 #7вершин #проня_аргентина #аргентина #путешествие

Автор:
Опубликовано: 10.01.2019 в 03:04:16
Лайков: 67

Ну и чтобы 2 раза не вставать немного вчерашнего заката. Сегодня ничего не видно, затянуло все с обеда и валит снег, а вчера была красота. #Ако #аконкагуа #аконкагуа2019 #аргентина #проня_аргентина #путешествие

Автор:
Опубликовано: 10.01.2019 в 02:59:20
Лайков: 72

Ну что. Первый рабочий день, говорите? Мы тоже сегодня поработали. Сходили на 5050 м, отнесли часть вещей для восхождения и поставили палатку. По плану завтра день отдыха. Будем есть, спать, прогуляемся до картинной галереи (кроме интернета, душа и массажа здесь есть и она)) А послезавтра пойдем ночевать на 5500 м, если все будет хорошо, то после ночевки гуляем до 6000м и потом снова сваливаемся в этот базовый лагерь с блекджеком и ... Как вы могли заметить, я тут одна дама в команде. Но пока держусь. Иду сразу за супружником, берегу здоровье, почти не пью винишко и очень хочу, чтобы все получилось. #Ако #аконкагуа2019 #аконкагуа #проня_аргентина #аргентина #7вершин #путешествие



Хэштеги похожие на #Ако.

#акорда (6964)#акомусейчаслегко (4680)#акотау (2305)#акомутонаработу (939)#аконя (719)#акомупраздник (500)#акорды (133)#акогдалето (111)#акомуэтонадо (36)#акор (29)#акомутозавтранаработу (27)#акомуработа (24)#акогдаклюет (17)#акогдарожать (17)