Хэштег #Уотербери на Инстаграме

Автор:
Опубликовано: 13.10.2018 в 10:39:28
Лайков: 14

Source: http://www.t-nation.com/training/7-steps-to-a-balanced-fighter Перевод: https://republicommando.livejournal.com/4912.html или по линку в бие 🦄 И про мму я первый перевел! Пора уже мне премию за вклад в развитие рунета... Я ведь в него вложил свой... большой потенциал 🦄 #Уотербери #мма #боевыеискусства #единоборства #офп #тренировка #сила #силоваявыносливость #сфп #когдатыпростоделаешьсвоедело

Автор:
Опубликовано: 07.10.2018 в 18:33:07
Лайков: 25

Source: http://www.t-nation.com/training/essential-waterbury Перевод: https://republicommando.livejournal.com/2275.html По линку в бие #Уотербери #программатренировок #тренировочнаяпрограмма #тренировка #упражнения #сила #масса #гипертрофия #бодибилдинг #база #базоваябаза #деланиебазы #когдатыпростоделаешьсвоедело #окаменевшеетворномамонта

Автор:
Опубликовано: 29.05.2018 в 20:05:31
Лайков: 25

Базовое старьишко Source: https://www.t-nation.com/training/big-bang-for-your-buck-exercises Перевод: https://republicommando.livejournal.com/3944.html #Уотербери #вотибери #тренировка #упражнения #база #базоваябаза #ваза #окаменевшеетворномамонта #когдатыпростоделаешьсвоедело #посмотритенаэтотпозор

Автор:
Опубликовано: 19.01.2017 в 21:09:54
Лайков: 14

Сегодня родился супер архитектор Том МЕЙН (19 января 1944) // Today born super architect Thom MAYNE (January 19, 1944) Американский архитектор. Мейн родился в многонациональной семье в Коннектикуте, но большая часть его жизни связана с Калифорнией. Он окончил Университет Южной Калифорнии и вскоре основал собственный архитектурный институт SCI-Arc @sciarc. Одновременно он создал бюро, названное Morphosis @morphosisarchitects. Новаторские произведения, строившиеся по проектам Мейна, не всегда находили понимание за пределами Калифорнии. Первым крупным заграничным заказом стала сеульская «Башня Солнца» (1997). После этого на «Морфозис» посыпались предложения от образовательных и государственных учреждений. Мейн работал для высшей школы в Помоне (1999), Университета Торонто (2000), Университета Цинциннати (2006), Калифорнийского технологического института (2009). Среди лучших работ Мейна для госучреждений — штаб-квартира Департамента транспорта Калифорнии (2004) и федеральный суд в Юджине (2006). В 2012 году планируется завершить строительство небоскрёба «Фар» в Париже, который называют «соперником Эйфелевой башни». Стиль Мейна обычно определяют как деконструктивизм, однако сам зодчий считает, что не деконструирует, а реконструирует пространство. Его работы, особенно ранние, критики называют бунтарскими, радикальными и даже агрессивными. Мейн, напротив, считает себя гуманистом, так как подражает сложным природным формам, которые он противопоставляет абстрактной геометрии. Его постройки призваны создавать впечатление динамики постоянного роста и развития. Большое внимание архитектор уделяет экологии, в частности, минимизации потребления энергии. Мейн бывал в России и с уважением говорит о советском конструктивизме. В 2012-м году приобрёл особняк Рэя Брэдбери. В 2015 году он разрушил дом знаменитого писателя, предварительно получив разрешение на снос.